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    刺客ㄚ昌 台北市
    ID 68
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    刺客ㄚ昌
    2.0 km | 00:17:52 | 08:53/km
    日期: 2018-12-16 08:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 07'05" / 10'43" / 11'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'03"  (07'03")
    		07'03"1000 / 1000
    2
    10'43"  (17'47")
    		10'43" (+03'40")1000 / 2000
    3
    00'05"  (17'52")
    		08'37" (+01'34")9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 419.47 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    fortune168, 慶雄 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    210'43"00:17'48"
    2.010'17"00:17'54"

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