8.1 km | 00:53:44 | 06:38/km日期: 2018-12-15 17:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'02" / 05'42" / 06'37" / 06'26" / 06'16" / 05'49" / 06'16" / 06'30" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'49") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 05'42" | 00:14'44" |
| 3 | 06'37" | 00:21'21" |
| 4 | 06'26" | 00:27'47" |
| 5 | 06'16" | 00:34'03" |
| 6 | 05'49" | 00:39'52" |
| 7 | 06'16" | 00:46'08" |
| 8 | 06'30" | 00:52'38" |
| 8.1 | 07'25" | 00:53'22" |
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