億欣 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

億欣高雄
ID 353144

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5.1 km | 00:25:37 | 05:03/km

日期: 2018-12-14 19:20 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'17" / 05'07" / 05'07" / 05'09" / 04'36" / 05'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 63.02 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1284.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝源勝, 王阿宏和其他 1 人說推

·

王阿宏運動愉快，晚安

2018-12-14 22:10 ·

1 個人推

億欣晚安，謝謝

2018-12-14 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'07"	00:10'24"
3	05'07"	00:15'31"
4	05'09"	00:20'40"
5	04'36"	00:25'16"
5.1	05'34"	00:25'39"

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