Vincent Yang 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Yang 基隆
ID 411943

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8.5 km | 00:48:19 | 05:42/km

日期: 2018-12-14 17:17 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'19" / 05'53" / 05'50" / 05'54" / 05'46" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 04'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 141.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蘇小貴, Vincent Yang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
3	05'50"	00:18'02"
4	05'54"	00:23'56"
5	05'46"	00:29'42"
6	05'26"	00:35'08"
7	05'28"	00:40'36"
8	05'27"	00:46'03"
8.5	04'59"	00:48'20"

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