5.0 km | 00:35:07 | 06:59/km日期: 2018-12-13 17:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6832 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 73 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'13" / 06'27" / 07'01" / 06'50" / 07'07" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'47") | 1001 / 1001 | 191 / 72 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2001 | 195 / 79 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1003 / 3005 | 193 / 73 |
| 4 | | 06'49" (+00'23") | 1002 / 4007 | 195 / 75 |
| 5 | | 07'06" (+00'40") | 1001 / 5009 | 195 / 72 |
| 6 | | 16'43" (+10'17") | 27 / 5037 | 227 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'27" | 00:13'40" |
| 3 | 07'01" | 00:20'41" |
| 4 | 06'50" | 00:27'31" |
| 5 | 07'07" | 00:34'38" |
| 5.0 | 17'19" | 00:35'07" |
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