譚一民 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

譚一民新竹
ID 369971

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6.3 km | 00:39:49 | 06:16/km

日期: 2018-12-13 17:35 - 地點: 工研院 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'40" / 06'20" / 06'15" / 06'36" / 06'32" / 05'39" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+01'03")

1002 / 1002

2

06'14"

(12'54")

06'17" (+00'41")

990 / 1993

3

06'14"

(19'08")

06'14" (+00'38")

999 / 2992

4

06'43"

(25'51")

06'39" (+01'03")

1009 / 4002

5

06'32"

(32'23")

06'30" (+00'54")

1004 / 5006

展開計圈分析

12月累積里程 : 118.41 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'20"	00:13'00"
3	06'15"	00:19'15"
4	06'36"	00:25'51"
5	06'32"	00:32'23"
6	05'39"	00:38'02"
6.3	04'33"	00:39'35"

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