張桂豪 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

張桂豪高雄
ID 211785

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5.2 km | 00:33:12 | 06:23/km

日期: 2018-12-13 05:14 - 地點: 小跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'18" / 06'14" / 06'24" / 06'25" / 06'25" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

997 / 997

2

06'13"

(12'26")

06'14" (+00'01")

996 / 1993

3

06'24"

(18'50")

06'23" (+00'10")

1001 / 2995

4

06'31"

(25'21")

06'26" (+00'13")

1010 / 4005

5

06'25"

(31'46")

06'25" (+00'12")

998 / 5004

6

01'16"

(33'02")

06'14" (+00'01")

203 / 5207

12月累積里程 : 86.78 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 5 years ago

橘子熊, Ina 和其他 12 人說推

·

Ina 好甜的520

2018-12-15 21:03 ·

1 個人推

張桂豪謝謝美女~

2018-12-17 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'14"	00:12'32"
3	06'24"	00:18'56"
4	06'25"	00:25'21"
5	06'25"	00:31'46"
5.2	06'19"	00:33'02"

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