7.2 km | 00:48:40 | 06:44/km日期: 2018-12-10 05:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'30" / 05'06" / 08'00" / 05'51" / 05'29" / 09'37" / 08'05" / 12'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'06" | 00:10'36" |
| 3 | 08'00" | 00:18'36" |
| 4 | 05'51" | 00:24'27" |
| 5 | 05'29" | 00:29'56" |
| 6 | 09'37" | 00:39'33" |
| 7 | 08'05" | 00:47'38" |
| 7.2 | 12'24" | 00:50'28" |
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