2.4 km | 00:13:52 | 05:45/km日期: 2018-12-11 20:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'54") | 91 / 91 |
| 2 | | 12'06" (+09'05") | 107 / 198 |
| 3 | | 03'19" (+00'18") | 192 / 391 |
| 4 | | 10'17" (+07'16") | 105 / 496 |
| 5 | | 03'11" (+00'10") | 300 / 797 |
| 6 | | 12'07" (+09'06") | 101 / 899 |
| 7 | | 03'29" (+00'28") | 504 / 1403 |
| 8 | | 12'16" (+09'15") | 200 / 1603 |
| 9 | | 03'21" (+00'20") | 287 / 1891 |
| 10 | | 09'31" (+06'30") | 111 / 2002 |
| 11 | | 03'01" | 201 / 2204 |
| 12 | | 11'17" (+08'16") | 100 / 2304 |
| 13 | | 02'52" | 104 / 2409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 2.4 | 05'05" | 00:13'52" |
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