Dafu 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dafu 台中
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5.7 km | 00:34:43 | 06:04/km

日期: 2018-12-11 17:51 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'07" / 06'02" / 05'57" / 06'06" / 06'04" / 06'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.82 km

Mizuno Wave Emperor 1 累積 : 194.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

一軍, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'02"	00:12'09"
3	05'57"	00:18'06"
4	06'06"	00:24'12"
5	06'04"	00:30'16"
5.7	06'18"	00:34'43"

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