3.0 km | 00:37:09 | 12:21/km日期: 2018-12-07 19:13 - 平均心率: 81 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 14'38" / 12'03" / 10'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'02") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 12'03" | 00:26'41" |
| 3 | 10'24" | 00:37'05" |
| 3.0 | 09'28" | 00:37'09" |
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