Seiko Tk 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Seiko Tk 新竹
ID 397969

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5.0 km | 01:03:33 | 12:42/km

日期: 2018-12-07 21:50 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'11" / 11'34" / 12'24" / 11'58" / 12'57" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 147.25 km

UNDER ARMOUR HOVR PHANTOM 累積 : 1467.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高玉胤和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	11'34"	00:25'45"
3	12'24"	00:38'09"
4	11'58"	00:50'07"
5	12'57"	01:03'04"
5.0	394'37"	01:03'34"

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