2.1 km | 00:15:56 | 07:33/km日期: 2018-12-07 10:19 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'43" / 07'12" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'05") | 109 / 2109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'12" | 00:14'55" |
| 2.1 | 09'16" | 00:15'56" |
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