13.2 km | 01:32:56 | 07:01/km日期: 2014-04-18 11:48 - 地點: 新海橋<=>華中橋 - 天氣: 晴轉多雲 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 07'23" / 06'47" / 06'37" / 06'34" / 06'37" / 06'51" / 07'12" / 07'10" / 07'12" / 07'05" / 06'59" / 07'15" / 07'12" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'35") | 1382 / 1382 |
| 2 | | 06'38" | 2515 / 3898 |
| 3 | | 06'45" (+00'07") | 2522 / 6420 |
| 4 | | 07'11" (+00'33") | 2525 / 8946 |
| 5 | | 07'05" (+00'27") | 2513 / 11459 |
| 6 | | 07'10" (+00'32") | 1838 / 13298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'47" | 00:14'10" |
| 3 | 06'37" | 00:20'47" |
| 4 | 06'34" | 00:27'21" |
| 5 | 06'37" | 00:33'58" |
| 6 | 06'51" | 00:40'49" |
| 7 | 07'12" | 00:48'01" |
| 8 | 07'10" | 00:55'11" |
| 9 | 07'12" | 01:02'23" |
| 10 | 07'05" | 01:09'28" |
| 11 | 06'59" | 01:16'27" |
| 12 | 07'15" | 01:23'42" |
| 13 | 07'12" | 01:30'54" |
| 13.2 | 09'30" | 01:32'56" |
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