2.1 km | 00:20:02 | 09:44/km日期: 2018-05-02 16:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 4092 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'17" / 11'57" / 14'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" | 1006 / 1006 | 181 / 75 |
2 | | 11'56" (+04'41") | 1000 / 2007 | 216 / 38 |
3 | | 14'02" (+06'47") | 55 / 2063 | 219 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 11'57" | 00:19'14" |
2.1 | 14'20" | 00:20'02" |