10.0 km | 00:45:50 | 04:35/km日期: 2018-12-04 17:57 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'21" / 04'39" / 04'25" / 04'20" / 04'30" / 04'44" / 04'51" / 04'30" / 10'13" / 4750'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'39" | 00:09'00" |
| 3 | 04'25" | 00:13'25" |
| 4 | 04'20" | 00:17'45" |
| 5 | 04'30" | 00:22'15" |
| 6 | 04'44" | 00:26'59" |
| 7 | 04'51" | 00:31'50" |
| 8 | 04'30" | 00:36'20" |
| 9 | 10'13" | 00:46'33" |
| 10.0 | 04'44" | 00:51'18" |
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