Jessica Lee 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Lee 高雄
ID 360927

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9.0 km | 01:03:43 | 07:04/km

日期: 2018-12-04 07:00 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'33" / 06'52" / 06'53" / 06'57" / 07'07" / 07'02" / 07'16" / 07'19" / 07'40" / 35'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 124.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 湯姆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'52"	00:13'25"
3	06'53"	00:20'18"
4	06'57"	00:27'15"
5	07'07"	00:34'22"
6	07'02"	00:41'24"
7	07'16"	00:48'40"
8	07'19"	00:55'59"
9	07'40"	01:03'39"
9.0	60'43"	01:04'00"

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