Atienn 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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00:20:00

日期: 2014-04-16 21:53 - 地點: HOME - 卡路里: 121 Cal

昨天足弓不蘇湖今天就很理所當然的休息了
順便去買黃豆明天啟動新成員豆漿機!!
結果根本就有送一大包黃豆媽媽也沒跟我說一下＝＝

8個動作核心間歇
(每個動作20s+10s休息)*3組
lying leg raise 40下*3組

手動上傳 | 10 years ago

Willis Chang, 林錫宏和其他 60 人說推

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