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 |  55.5 km | 06:33:45 | 07:05/km日期: 2018-12-01 11:09 - 總爬升: 667 m - 地點: 蘆洲家>>風櫃嘴>>蘆洲家 - 天氣: 早熱晚涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 2976 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17) Pace: 06'08" / 06'19" / 06'35" / 06'38" / 06'33" / 06'26" / 09'55" / 07'02" / 07'40" / 06'23" / 07'44" / 07'02" / 08'37" / 08'26" / 64'28" / 28'08" / 06'41" / 09'09" / 16'25" / 06'51" / 10'40" / 07'43" / 06'50" / 09'48" / 10'16" / 09'25" / 11'41" / 04'50" / 06'07" / 04'49" / 05'19" / 06'55" / 08'05" / 07'10" / 05'35" / 05'39" / 06'22" / 26'29" / 08'13" / 17'06" / 06'03" / 06'30" / 07'20" / 08'00" / 07'00" / 07'50" / 14'17" / 05'51" / 06'43" / 11'34" / 06'25" / 08'23" / 07'14" / 06'49" / 06'44" / 06'24" /  新北市黑麥  ·  留言 12月開工第一跑
12月累積里程 : 313.56 km  Salomon Sence 累積 : 1320.7 kmTCX 上傳 | 5 years ago
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