郭家宏 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

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9.2 km | 00:46:36 | 05:03/km

日期: 2014-04-15 06:46 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 05'55" / 05'10" / 05'06" / 04'59" / 04'59" / 04'57" / 04'52" / 04'44" / 04'56" / 04'21" /

4月累積里程 : 346.75 km

XT 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, 賴訓權和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'10"	00:11'05"
3	05'06"	00:16'11"
4	04'59"	00:21'10"
5	04'59"	00:26'09"
6	04'57"	00:31'06"
7	04'52"	00:35'58"
8	04'44"	00:40'42"
9	04'56"	00:45'38"
9.2	04'20"	00:46'36"

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