3.1 km | 00:25:43 | 08:20/km日期: 2018-11-22 14:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'22" / 08'27" / 08'15" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'27" | 00:16'49" |
| 3 | 08'15" | 00:25'04" |
| 3.1 | 07'41" | 00:25'44" |
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