8.2 km | 00:42:00 | 05:06/km日期: 2018-11-28 19:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'14" / 05'11" / 05'08" / 05'16" / 04'57" / 04'47" / 04'43" / 05'31" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'58") | 216 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'11" | 00:10'25" |
| 3 | 05'08" | 00:15'33" |
| 4 | 05'16" | 00:20'49" |
| 5 | 04'57" | 00:25'46" |
| 6 | 04'47" | 00:30'33" |
| 7 | 04'43" | 00:35'16" |
| 8 | 05'31" | 00:40'47" |
| 8.2 | 05'42" | 00:42'01" |
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