YouMatthew 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

YouMatthew 新北市
ID 64967

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10.4 km | 00:48:39 | 04:39/km

日期: 2013-12-27 18:35 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 63%

Pace: 05'13" / 04'50" / 04'40" / 04'50" / 04'30" / 04'30" / 04'40" / 04'20" / 04'30" / 04'30" / 04'49" /

12月累積里程 : 200.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'50"	00:10'03"
3	04'40"	00:14'43"
4	04'50"	00:19'33"
5	04'30"	00:24'03"
6	04'30"	00:28'33"
7	04'40"	00:33'13"
8	04'20"	00:37'33"
9	04'30"	00:42'03"
10	04'30"	00:46'33"
10.5	04'21"	00:48'39"

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