4.2 km | 00:23:49 | 05:38/km日期: 2018-11-27 19:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'41" / 48'33" / 21'59" / 12'38" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 223 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 48'33" | 00:55'14" |
| 3 | 21'59" | 01:17'13" |
| 4 | 12'38" | 01:29'51" |
| 4.2 | 05'22" | 01:31'03" |
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