5.5 km | 00:35:10 | 06:22/km日期: 2018-11-27 06:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 6314 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'12" / 06'18" / 06'02" / 06'05" / 06'10" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'08") | 1010 / 1010 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'15" (+00'15") | 1005 / 2016 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'00" | 1004 / 3020 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1009 / 4030 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1006 / 5037 | 179 / 92 |
| 6 | | 06'31" (+00'31") | 516 / 5553 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'18" | 00:13'30" |
| 3 | 06'02" | 00:19'32" |
| 4 | 06'05" | 00:25'37" |
| 5 | 06'10" | 00:31'47" |
| 5.5 | 06'33" | 00:35'10" |
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