Chin Tsai Chen 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Tsai Chen 高雄
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15.4 km | 01:13:46 | 04:47/km

日期: 2018-11-27 05:16 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'54" / 04'47" / 04'46" / 04'47" / 04'49" / 04'41" / 04'49" / 04'48" / 04'46" / 04'41" / 04'45" / 04'48" / 04'50" / 04'40" / 04'44" / 05'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 442.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jay Shen, 世豪🇹🇼 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'47"	00:09'41"
3	04'46"	00:14'27"
4	04'47"	00:19'14"
5	04'49"	00:24'03"
6	04'41"	00:28'44"
7	04'49"	00:33'33"
8	04'48"	00:38'21"
9	04'46"	00:43'07"
10	04'41"	00:47'48"
11	04'45"	00:52'33"
12	04'48"	00:57'21"
13	04'50"	01:02'11"
14	04'40"	01:06'51"
15	04'44"	01:11'35"
15.4	05'13"	01:13'46"

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