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    宝島昇太郎 台北市
    ID 33142
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    宝島昇太郎 
    2.3 km | 00:16:51 | 07:27/km
    日期: 2018-11-26 22:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 07'48" / 06'54" / 08'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'48"  (07'48")
    		07'48" (+00'55")1000 / 1000
    2
    06'53"  (14'42")
    		06'53"1000 / 2000
    3
    02'09"  (16'51")
    		08'09" (+01'16")263 / 2263
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 13.88 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    宝島昇太郎, 🌸Angel 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    206'54"00:14'42"
    2.308'12"00:16'52"

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    成績 : 01:07:05
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