5.0 km | 00:24:48 | 04:55/km日期: 2018-11-25 17:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4503 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'43" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 04'51" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1004 / 1004 | 181 / 115 |
| 2 | | 04'59" (+00'14") | 1002 / 2006 | 186 / 107 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1002 / 3008 | 184 / 108 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 1003 / 4012 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 1002 / 5014 | 173 / 119 |
| 6 | | 06'37" (+01'52") | 27 / 5042 | 125 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'01" | 00:09'44" |
| 3 | 05'00" | 00:14'44" |
| 4 | 04'59" | 00:19'43" |
| 5 | 04'51" | 00:24'34" |
| 5.0 | 09'01" | 00:24'49" |
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