冰刃焱華 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

冰刃焱華台南
ID 175973

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5.0 km | 00:27:15 | 05:25/km

日期: 2018-11-25 16:27 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 03'39" / 05'08" / 05'26" / 05'24" / 05'22" / 38'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

03'54"

1213 / 1213

2

05'08"

(09'53")

05'07" (+01'13")

1000 / 2214

3

05'30"

(15'23")

05'29" (+01'35")

1000 / 3215

4

05'32"

(20'55")

05'26" (+01'32")

1016 / 4231

5

05'08"

(26'03")

05'08" (+01'14")

998 / 5229

11月累積里程 : 20.18 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

阿材和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'39"	00:03'39"
2	05'08"	00:08'47"
3	05'26"	00:14'13"
4	05'24"	00:19'37"
5	05'22"	00:24'59"
5.0	38'19"	00:26'08"

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