10.0 km | 00:52:55 | 05:17/km日期: 2018-11-25 04:37 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 9725 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'18" / 05'38" / 05'33" / 05'19" / 04'59" / 05'03" / 04'47" / 04'59" / 04'52" / 04'51" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'28") | 1008 / 1008 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'32" (+00'43") | 1006 / 2015 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'44") | 1006 / 3021 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'14" (+00'25") | 1004 / 4025 | 184 / 103 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 1006 / 5031 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'13" (+00'24") | 1004 / 6036 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'00" (+00'11") | 1004 / 7040 | 183 / 108 |
| 8 | | 04'55" (+00'06") | 1008 / 8049 | 184 / 110 |
| 9 | | 04'49" | 1008 / 9057 | 184 / 112 |
| 10 | | 04'52" (+00'03") | 1003 / 10060 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.41 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
588.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'38" | 00:11'56" |
| 3 | 05'33" | 00:17'29" |
| 4 | 05'19" | 00:22'48" |
| 5 | 04'59" | 00:27'47" |
| 6 | 05'03" | 00:32'50" |
| 7 | 04'47" | 00:37'37" |
| 8 | 04'59" | 00:42'36" |
| 9 | 04'52" | 00:47'28" |
| 10 | 04'51" | 00:52'19" |
| 10.0 | 48'56" | 00:52'56" |
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