溫聖辰 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

溫聖辰高雄
ID 7268

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7.3 km | 00:38:20 | 05:16/km

日期: 2018-11-23 19:46 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'21" / 05'27" / 05'08" / 05'04" / 05'21" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'14"

(22'14")

05'25"

4100 / 4100

2

16'05"

(38'20")

05'05"

3164 / 7264

11月累積里程 : 72.41 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'21"	00:16'33"
4	05'27"	00:22'00"
5	05'08"	00:27'08"
6	05'04"	00:32'12"
7	05'21"	00:37'33"
7.3	04'43"	00:38'48"

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