8.0 km | 00:47:19 | 05:54/km日期: 2018-11-23 17:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 06'14" / 09'23" / 05'16" / 05'05" / 05'49" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'20") | 20 / 2020 |
| 4 | | 04'48" (+00'39") | 803 / 2823 |
| 5 | | 07'05" (+02'56") | 213 / 3037 |
| 6 | | 04'35" (+00'26") | 798 / 3836 |
| 7 | | 07'32" (+03'23") | 398 / 4234 |
| 8 | | 04'24" (+00'15") | 828 / 5063 |
| 9 | | 07'53" (+03'44") | 409 / 5472 |
| 10 | | 04'21" (+00'12") | 841 / 6313 |
| 11 | | 07'43" (+03'34") | 427 / 6740 |
| 12 | | 04'09" | 837 / 7578 |
| 13 | | 12'47" (+08'38") | 422 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.07 km 
adidas adizero takumi ren boost 3 wd 累積 :
842.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 09'23" | 00:21'47" |
| 4 | 05'16" | 00:27'03" |
| 5 | 05'05" | 00:32'08" |
| 6 | 05'49" | 00:37'57" |
| 7 | 05'46" | 00:43'43" |
| 8.0 | 07'43" | 00:51'27" |
留言 
展開計圈分析
