7.0 km | 00:35:32 | 05:02/km日期: 2018-11-23 17:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 6074 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'01" / 04'43" / 04'58" / 04'51" / 04'57" / 05'00" / 05'43" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'16") | 1003 / 1003 | 174 / 114 |
| 2 | | 04'43" | 1005 / 2008 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1007 / 3016 | 174 / 115 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1005 / 4021 | 173 / 119 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1004 / 5025 | 173 / 116 |
| 6 | | 05'01" (+00'18") | 1002 / 6027 | 172 / 115 |
| 7 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 7027 | 153 / 113 |
| 8 | | 04'54" (+00'11") | 40 / 7068 | 170 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.39 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'43" | 00:09'44" |
| 3 | 04'58" | 00:14'42" |
| 4 | 04'51" | 00:19'33" |
| 5 | 04'57" | 00:24'30" |
| 6 | 05'00" | 00:29'30" |
| 7 | 05'43" | 00:35'13" |
| 7.0 | 07'45" | 00:35'32" |
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