10.0 km | 00:47:23 | 04:42/km日期: 2018-11-22 18:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8764 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'00" / 05'04" / 04'55" / 04'25" / 04'45" / 04'56" / 04'39" / 04'38" / 04'27" / 04'15" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'45") | 1001 / 1001 | 182 / 109 |
| 2 | | 05'03" (+00'48") | 1002 / 2004 | 181 / 109 |
| 3 | | 04'55" (+00'40") | 1009 / 3013 | 183 / 110 |
| 4 | | 04'19" (+00'04") | 1010 / 4023 | 182 / 126 |
| 5 | | 04'43" (+00'28") | 1006 / 5030 | 181 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'40") | 1002 / 6032 | 181 / 111 |
| 7 | | 04'38" (+00'23") | 1002 / 7035 | 187 / 115 |
| 8 | | 04'38" (+00'23") | 1008 / 8044 | 188 / 114 |
| 9 | | 04'23" (+00'08") | 1001 / 9045 | 189 / 120 |
| 10 | | 04'15" | 1004 / 10049 | 191 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.60 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 04'55" | 00:14'59" |
| 4 | 04'25" | 00:19'24" |
| 5 | 04'45" | 00:24'09" |
| 6 | 04'56" | 00:29'05" |
| 7 | 04'39" | 00:33'44" |
| 8 | 04'38" | 00:38'22" |
| 9 | 04'27" | 00:42'49" |
| 10 | 04'15" | 00:47'04" |
| 10.0 | 06'40" | 00:47'23" |
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