7.0 km | 00:43:24 | 06:11/km日期: 2018-11-21 18:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'16" / 06'23" / 06'09" / 06'02" / 06'08" / 06'05" / 06'16" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'23" | 00:12'39" |
| 3 | 06'09" | 00:18'48" |
| 4 | 06'02" | 00:24'50" |
| 5 | 06'08" | 00:30'58" |
| 6 | 06'05" | 00:37'03" |
| 7 | 06'16" | 00:43'19" |
| 7.0 | 05'11" | 00:43'24" |
留言 
展開計圈分析
