6.4 km | 00:46:24 | 07:14/km日期: 2018-11-21 07:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'44" / 05'58" / 06'11" / 08'20" / 07'46" / 07'54" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'11") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'58" | 00:13'42" |
| 3 | 06'11" | 00:19'53" |
| 4 | 08'20" | 00:28'13" |
| 5 | 07'46" | 00:35'59" |
| 6 | 07'54" | 00:43'53" |
| 6.4 | 06'08" | 00:46'23" |
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