8.4 km | 00:57:53 | 06:51/km日期: 2018-11-21 05:50 - 平均心率: 173 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 10496 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 07'04" / 07'00" / 06'45" / 07'11" / 06'49" / 06'31" / 06'26" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 1000 | 174 / 80 |
| 2 | | 07'02" (+00'37") | 1002 / 2002 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'59" (+00'34") | 1001 / 3004 | 180 / 79 |
| 4 | | 06'46" (+00'21") | 1006 / 4010 | 183 / 80 |
| 5 | | 07'06" (+00'41") | 1002 / 5012 | 188 / 74 |
| 6 | | 06'50" (+00'25") | 1003 / 6016 | 176 / 82 |
| 7 | | 06'29" (+00'04") | 1003 / 7019 | 184 / 83 |
| 8 | | 06'25" | 1004 / 8023 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'32" (+00'07") | 445 / 8469 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'04" | 00:14'11" |
| 3 | 07'00" | 00:21'11" |
| 4 | 06'45" | 00:27'56" |
| 5 | 07'11" | 00:35'07" |
| 6 | 06'49" | 00:41'56" |
| 7 | 06'31" | 00:48'27" |
| 8 | 06'26" | 00:54'53" |
| 8.4 | 06'43" | 00:57'53" |
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