7.1 km | 00:39:20 | 05:34/km日期: 2018-11-20 07:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'34" / 04'52" / 05'36" / 05'52" / 06'07" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'30") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'34" | 00:16'19" |
| 4 | 04'52" | 00:21'11" |
| 5 | 05'36" | 00:26'47" |
| 6 | 05'52" | 00:32'39" |
| 7 | 06'07" | 00:38'46" |
| 7.1 | 06'19" | 00:39'08" |
留言 
展開計圈分析
