陳國勝 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳國勝彰化
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8.3 km | 01:21:31 | 09:52/km

日期: 2018-11-19 16:06 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'24" / 16'26" / 07'20" / 07'05" / 06'50" / 07'34" / 06'47" / 12'47" / 16'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Annie Ho, Cathy 和其他 38 人說推

·

Fen 晚上好

2018-11-19 18:26 ·

1 個人推

誌鳴(了然居士) 國勝兄晚安

2018-11-19 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	16'26"	00:28'50"
3	07'20"	00:36'10"
4	07'05"	00:43'15"
5	06'50"	00:50'05"
6	07'34"	00:57'39"
7	06'47"	01:04'26"
8	12'47"	01:17'13"
8.3	16'30"	01:21'32"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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