MonkeyKing 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

MonkeyKing 基隆
ID 370330

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4.5 km | 00:51:51 | 11:26/km

日期: 2018-11-19 07:16 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'39" / 10'41" / 09'03" / 10'24" / 19'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	10'41"	00:22'20"
3	09'03"	00:31'23"
4	10'24"	00:41'47"
4.5	19'06"	00:51'53"

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