羊小明 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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10.8 km | 02:02:38 | 5.3 km/h

日期: 2018-11-18 08:13 - 總爬升: 119 m - 地點: 日月潭單車道 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

10.20 (-1.30)

1006 / 1006

2

05'50"

(11'46")

10.37 (-1.13)

1006 / 2013

3

05'15"

(17'01")

11.50

1003 / 3017

4

17'03"

(34'04")

3.55 (-7.95)

1007 / 4024

5

13'20"

(47'24")

4.51 (-6.99)

1002 / 5027

展開計圈分析

台南

羊小明

·

茂迪 Have Fun 日月潭逍遙遊~

11月累積里程 : 296.82 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

猛禽旺仔🌸, 涂有龍和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.1	3.3 %
2	10.3	15.6 %
3	11.4	-9.0 %
4	3.7	3.5 %
5	4.2	-14.8 %
6	5.1	2.6 %
7	3.4	5.0 %
8	7.2	-3.6 %
9	7.4	-2.2 %
10	8.3	10.2 %
10.8	2.2	-3.2 %

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