顏正明 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

顏正明高雄
ID 401497

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3.5 km | 00:33:55 | 09:48/km

日期: 2018-11-19 06:13 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'58" / 09'36" / 09'25" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'58"

(09'58")

09'56" (+00'31")

1001 / 1001

2

09'36"

(19'34")

09'33" (+00'08")

1003 / 2005

3

09'42"

(29'16")

09'25"

1028 / 3034

4

04'31"

(33'47")

09'36" (+00'11")

470 / 3504

11月累積里程 : 123.26 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	09'36"	00:19'34"
3	09'25"	00:28'59"
3.5	10'26"	00:33'47"

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