5.0 km | 00:30:31 | 06:04/km日期: 2018-11-15 10:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 05'46" / 06'40" / 05'46" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.49 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
196.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'46" | 00:12'04" |
| 3 | 06'40" | 00:18'44" |
| 4 | 05'46" | 00:24'30" |
| 5 | 05'53" | 00:30'23" |
| 5.0 | 05'48" | 00:30'31" |
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