6.5 km | 00:40:28 | 06:11/km日期: 2018-10-23 21:51 - 總爬升: 510 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 07'34" / 07'17" / 04'46" / 04'40" / 05'46" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'00") | 536 / 6536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'34" | 00:14'57" |
| 3 | 07'17" | 00:22'14" |
| 4 | 04'46" | 00:27'00" |
| 5 | 04'40" | 00:31'40" |
| 6 | 05'46" | 00:37'26" |
| 6.5 | 05'41" | 00:40'29" |
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