8.1 km | 00:43:58 | 05:26/km日期: 2018-11-17 20:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'25" / 05'31" / 05'48" / 05'18" / 04'57" / 05'01" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'32") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'25" | 00:16'51" |
| 4 | 05'31" | 00:22'22" |
| 5 | 05'48" | 00:28'10" |
| 6 | 05'18" | 00:33'28" |
| 7 | 04'57" | 00:38'25" |
| 8 | 05'01" | 00:43'26" |
| 8.1 | 06'40" | 00:43'58" |
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