7.6 km | 01:24:26 | 11:06/km日期: 2018-11-17 15:24 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 08'14" / 10'17" / 11'03" / 08'25" / 16'32" / 19'17" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+04'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'32" (+09'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'17" (+12'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 606 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'14" | 00:14'40" |
| 3 | 10'17" | 00:24'57" |
| 4 | 11'03" | 00:36'00" |
| 5 | 08'25" | 00:44'25" |
| 6 | 16'32" | 01:00'57" |
| 7 | 19'17" | 01:20'14" |
| 7.6 | 06'32" | 01:24'12" |
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