3.4 km | 00:24:27 | 07:18/km日期: 2018-10-28 17:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'15" / 05'38" / 06'47" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'38" (+12'01") | 350 / 3350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'38" | 00:09'53" |
| 3 | 06'47" | 00:16'40" |
| 3.4 | 17'36" | 00:22'50" |
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