10.6 km | 01:48:46 | 10:14/km日期: 2018-11-16 21:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 12'29" / 13'44" / 12'22" / 08'45" / 06'56" / 06'41" / 06'40" / 07'06" / 11'55" / 11'39" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+07'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+07'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'55" (+05'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'38" (+04'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'43" (+07'03") | 623 / 10623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.23 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
5031.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 13'44" | 00:26'13" |
| 3 | 12'22" | 00:38'35" |
| 4 | 08'45" | 00:47'20" |
| 5 | 06'56" | 00:54'16" |
| 6 | 06'41" | 01:00'57" |
| 7 | 06'40" | 01:07'37" |
| 8 | 07'06" | 01:14'43" |
| 9 | 11'55" | 01:26'38" |
| 10 | 11'39" | 01:38'17" |
| 10.6 | 13'43" | 01:46'50" |
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