陳國勝 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳國勝彰化
ID 264117

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21.1 km | 03:28:11 | 09:51/km

日期: 2018-11-16 16:33 - 卡路里: 1711 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 13'09" / 08'31" / 08'21" / 08'18" / 07'58" / 08'31" / 08'45" / 08'28" / 08'05" / 07'41" / 07'17" / 06'15" / 10'48" / 18'25" / 09'50" / 12'29" / 08'53" / 10'09" / 09'07" / 11'59" / 11'33" / 30'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Annie Ho, Amanda 和其他 37 人說推

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觀看另 5 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 半馬愉快😊

2018-11-16 23:45 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 晚安🌙
祝福你有美好的假日🎈

2018-11-17 00:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	08'31"	00:21'40"
3	08'21"	00:30'01"
4	08'18"	00:38'19"
5	07'58"	00:46'17"
6	08'31"	00:54'48"
7	08'45"	01:03'33"
8	08'28"	01:12'01"
9	08'05"	01:20'06"
10	07'41"	01:27'47"
11	07'17"	01:35'04"
12	06'15"	01:41'19"
13	10'48"	01:52'07"
14	18'25"	02:10'32"
15	09'50"	02:20'22"
16	12'29"	02:32'51"
17	08'53"	02:41'44"
18	10'09"	02:51'53"
19	09'07"	03:01'00"
20	11'59"	03:12'59"
21	11'33"	03:24'32"
21.1	31'27"	03:28'13"

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