世傑 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

世傑台南
ID 213728

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6.1 km | 00:35:46 | 05:52/km

日期: 2018-11-16 10:03 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'45" / 05'44" / 05'34" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'58" (+00'26")

987 / 987

2

06'00"

(11'54")

05'55" (+00'23")

1012 / 1999

3

05'57"

(17'51")

05'59" (+00'27")

994 / 2993

4

05'50"

(23'41")

05'45" (+00'13")

1011 / 4005

5

05'39"

(29'20")

05'42" (+00'10")

990 / 4996

展開計圈分析

11月累積里程 : 125.17 km

母子鱷魚一代ㄚ拖累積 : 672.8 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

みが, 田田田幺小和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'59"	00:11'59"
3	05'57"	00:17'56"
4	05'45"	00:23'41"
5	05'44"	00:29'25"
6	05'34"	00:34'59"
6.1	03'42"	00:35'19"

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